为什么运动后血糖先降后升
餐后运动血糖降低为什么又升高了
那是运动的时候消耗了血糖能量🪱🛷——-🐽。这些血糖自然下降😞|🐄。过了一会🏒——-🪳🐊，血堂没有消耗很多就会上升🌸-☘🥉。
那是运动的时候消耗了血糖能量🪱🛷——-🐽。这些血糖自然下降😞|🐄。过了一会🏒——-🪳🐊，血堂没有消耗很多就会上升🌸-☘🥉。
1. 研究发现🦁|🐘，当运动强度超过一定水平时😌|👻🍃，血糖水平可能会升高🌺-|*🐰。这个水平通常是最大心率的80％至90％（最大心率计算方法为220减去年龄）🤨😪-|🤗。2. 当运动强度超过此水平🙊😋_♟，人们会开始感到呼吸困难🙁|*🪢，不得不加大呼吸以满足身体对氧气的需求🌗🦗——*。此时☹️||😱，交感神经活动增强🌘--🦒🌲，导致肾上腺素和去甲肾上腺素的释放🦜🦠_|🐰，刺激肝脏将好了吧🐅🌼——👹！
回答🌵——🦎😶：这位患者你好🐌🪢|😘，你描述的情况🌹-🕸🎴，应当是你平时血糖高的原因引起的🌾🦃_-🦈🥅。做完活动后是可以🤯🤒|😹，消耗能量代谢糖的🎿🐾_|🦕。
请问为什么血糖在运动后会升高?？
您好🦬|🦝🌹：在运动过程中🎫-_🎏🦛，体内储存的脂肪🀄-🐦🦈，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖🎍🎟-🌷🙊，所以在运动以后马上就测血糖的话💮🐩--🏒，测量值就会有所上升🦍🌵——😕🧶。这是一种正常现象🌝|_🦖🦩，不用担心🌹🐱-*。一般运动后1小时🎯|_🐍，血糖会逐渐恢复正此外过度或剧烈的运动☄️-🐞，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋🌎😪_🍄🌵，导致血糖明显升高*-|👺。
运动疗法是糖尿病综合治疗的基本措施之一🦖--🐦，科学合理的运动有助于降低血糖🤒🏓_⛈💥。至于有些患者运动后血糖反而增高👹😋_-♦，可能与运动方式不当（例如采取大强度😀🧧——😩🤢、激烈的无氧运动）和运动量过大有关🕷-_🐯🐄。这两种情况均可引起交感神经兴奋🐪😡|——🐡，使肾上腺素等体内升糖激素分泌增加🐳-——🐱，从而引起血糖升高🌪_🐌。建议你调整运动方式😤💐||🐍😣，采取有氧是什么🐐——-😥*。
运动与血糖有什么时候关系?？
这时血糖又进一步降低🦒🎾-🦃🦙，并可持续至锻炼后数小时.因此🎑🌴_🐸🐦，如果在晚上锻炼🪄😝|🐘😀，那么睡觉时你可能正处在低血糖状态.尽管坚持进行体育锻炼会有助于降低血糖🧐|🤡，但也要防止出现低血糖现象⛸_|🐳🌏，因此有必要在锻炼之前与之后监测血糖水平的变化.运动性低血糖主要与胰岛素及磺脲类药物的使用有关还有呢？
代谢需要一个过程🥀————🐺，如果没吃什么食物🏉🧵_|🌎🌦，后面还会降下去的🌑🌷|——🦁🦁，
为什么运动后血糖先降后升?？
糖友运动可能会出现低血糖🌼||🦃，分为运动中低血糖和迟发性低血糖🪲|🦖。运动中低血糖的发生与运动前的血糖偏低或降糖药使用不当有关🐥🦘|-🌺，因此如果运动前血糖偏低🐿——|🤬🐡，应进食碳水化合物后再开始运动🎄🦠——⚡️，而且如果运动量较大*-——🙉🐱，还需要适当减少降糖药的用量🦌🐩_|🎇⛳。而过量运动可导致运动后数小时或夜间发生迟发性低血糖😣||🐦。运动前🔮🧧——🌲、中🍂||🥉、..
运动量过大或运动时间过长🦤🎆-🌷，都会导致交感神经兴奋🌼🍁————😪、升糖激素活跃🐳——-😯，血糖随之上升🕊——-🐪。当运动时间过长时🐏——_🙈，人体处于应激状态🌛*_🐡，也会使血糖反应性升高🎃🐨_🏆🐔，这种情况在2型糖尿病患者中多见🦋🤕|🐥🦂。1型糖尿病患者运动后血糖可能会低🌩😅——🪅，因为1型糖尿病患者胰岛素水平不是太高（自身胰岛素分泌不足）🐖😅-😐，有可能出现的情况是先低血还有呢？